Die Wissenschaft hinter Gewichtsdecken: Wie sie Stress und Schlaf verbessern

Gewichtsdecken sind nicht nur gemütlich, sondern ihre Wirkung reicht tiefer. Die Wissenschaft dahinter erklärt, dass das zusätzliche Gewicht auf dem Körper den Tiefendruck erhöht, was zu einer erhöhten Ausschüttung von Serotonin und Melatonin führen kann. Diese Neurotransmitter sind entscheidend für die Regulierung von Stimmung und Schlaf. Die Decken können somit Stress reduzieren und die Schlafqualität verbessern. Studien zeigen, dass der Einsatz von Gewichtsdecken bei Menschen mit Angstzuständen oder Schlafstörungen positive Ergebnisse erzielen kann.
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